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让眼睛有灵气的六种方法？方法一：每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。
方法二：自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4 窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。
方法三：以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每次15-20分钟。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、消炎、明目。
方法四：平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
方法五：用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，如读书、写字或看电视不要持续时间过长，一般40--60分钟左右即休息5--10分钟。
方法六：不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。
1、每天早晚练习眼球顺时针旋转50次，再按逆时针同样，这个是为了练习眼球的灵活性。
2、对着镜子，尝试用眼睛表达内心的情感，表达忧郁的、快乐的、为爱情喜悦的、性感迷人的。
3、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
4、正定法：前方2-3米远的明亮处，选一个点，点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记进行定眼训练，眼睛要自然增大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。
李时珍黄金视力眼贴用后为什么会眼部刺痛？凉和辣都是正常的。眼睛辣是因为中药成风透入眼睛与眼睛里的自由基发生作用的过程是引起这种感觉的原因。辣表示你的眼睛比你之前用的时候，眼睛处于比较疲劳，越疲劳这种感觉就越强烈。这种情况没事，坚持使用会不断减轻。
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